HVIDE DAGE
HVIDE DAGE
Hvad er Hvide Dage?
På "Hvide dage" spiser du udelukkende proteiner bestående af æg, kylling, kalkun, okseinderfilet, vildtkød, fisk og skaldyr.
Du må ikke tilsætte salt eller sukker, men du må bruge alle de krydderurter du ønsker(også som salat).
Du kan vælge mellem følgende råvarer per måltid:
Mængde: Kød 150 g.
Fisk/skaldyr: 200 g.
Æg: 2 stk.
Du kan selvfølgelig også blande maden, hvis du til et måltid for eksempel ønsker 75 g. kød og 1 æg.
Obs. Antal gram er i færdigstegt/kogt mad.
Følg madplanen, du fik tilsendt på mail nøjagtig, hvis du ønsker de allerbedste resultater.
Husk at du ikke må drikke til maden(senest 15 før og tidligst 15 minutter efter maden.